Man en vrouw in een sportschool bekijken samen een trainingsplan op een tablet
PRAKTISCHE FITNESSKENNIS

KRACHTTRAINING, VOEDING EN SUPPLEMENTEN. HELDER UITGELEGD.

Drie digitale gidsen: een trainingsschema, praktische voedingsuitleg en heldere supplementenkennis. Kies één gids of het complete pakket.

Losse gidsen vanaf €6,95 · Totaalpakket €19,95

BEKIJK HET AANBOD Bekijk echte pagina's
Praktisch onderbouwd
Direct digitaal
Geen abonnement

Kies de gids die bij je past.

Het Totaalpakket bevat alle drie. Liever één onderwerp? Kies een losse gids.

Bekijk echte pagina’s
BodyProgram TotaalpakketComplete aanpak

Totaalpakket

Alle 3 gidsen in één pakket.

Bespaar €9,90 Los samen €29,85 €19,95

Of kies één onderwerp

1 / 3
BodyProgram Trainingsgids

Trainingsgids

12 weken trainen met een duidelijk schema.

€12,95
BodyProgram Voedingsgids

Voedingsgids

Eten en porties afstemmen op je doel.

€9,95
BodyProgram Supplementengids

Supplementen

Wat werkt, hoeveel en wanneer?

€6,95

Bekijk eerst wat je krijgt

Totaalpakket · 3 gidsen · Gratis inkijk

Bekijk echte voorbeelden uit de trainings-, voedings- en supplementengids vóór je koopt.

Klik of tik op een pagina om die groot te lezen.

Open een pagina om te lezen.
DE COMPLETE AANPAK

De drie gidsen samen, voordeliger.

Losse gidsen samen €29,85 €19,95 Pakketvoordeel €9,90
Bekijk het Totaalpakket
ZO WERKT HET

Eenmalig kopen, direct downloaden.

Digitale PDF-gidsen: je ontvangt geen fysiek product.

  1. Kies wat je nodig hebt

    Eén gids of alle drie in het Totaalpakket.

  2. Betaal één keer

    Veilig afrekenen, zonder abonnement.

  3. Ontvang je downloads

    De downloadlinks verschijnen na betaling en komen per e-mail.

Veilig betalen met
  • iDEAL
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Visa
  • Mastercard
  • Shop Pay
  • Maestro
GRATIS — GEEN ACCOUNT NODIG

Begin deze week met de eerste week van het schema

Je krijgt week 1 van het 12-wekenprogramma als PDF: drie complete sessies met oefeningen, sets, herhalingen en de uitleg waarom je zo opbouwt. Werkt het voor je, dan weet je wat de volledige gids waard is. Werkt het niet, dan heb je niets betaald.

  • Drie trainingen, volledig uitgeschreven
  • Uitleg over opbouw en RIR, geen losse tips
  • Eén printbare logboekpagina om mee te starten

Je krijgt het weekschema plus af en toe een e-mail over training en voeding. Afmelden kan met één klik onderaan iedere e-mail. Privacybeleid.

Sporter die een gezonde maaltijd voorbereidt na zijn training
DE BODYPROGRAM AANPAK

Van losse tips naar een duidelijk plan.

Online vind je eindeloos advies. Maar wat doe je straks in de sportschool, wat eet je erbij en welke supplementen zijn relevant? BodyProgram brengt die basis samen in gidsen die je zelf kunt toepassen.

Jouw training, jouw voeding, jouw plan.

Praktisch opgebouwd Van begrijpen naar toepassen, met schema’s en voorbeelden.
Op jouw moment Lees, bewaar en gebruik je gids op telefoon, tablet of computer.
Meer over BodyProgram
KEUZEHULP · 5 KORTE VRAGEN

Welke aanpak past bij jouw situatie?

Beantwoord 5 korte vragen. Op basis van je antwoorden bepalen we welke BodyProgram-gids het beste aansluit op wat je nu nodig hebt.

VRAAG 1 VAN 5

1. Waar wil je op dit moment vooral meer duidelijkheid over?

JOUW BESTE MATCH
Aanbevolen Gids
WAAROM DEZE GIDS BIJ JOU PAST

BodyProgram Totaalpakket

Op basis van je antwoorden sluit dit complete systeem het beste aan op jouw situatie.

€19,95
  • 12-weken trainingsschema met digitaal logboek
  • Voedingsgids met 2 flexibele routes en praktische tabellen
  • Onafhankelijke supplementengids zonder hypes
  • Downloadbare PDF-bestanden voor lokaal gebruik
Bekijk Aanbevolen Gids →
VRAGEN VOOR JE KOOPT

Goed om te weten

Bekijk alle veelgestelde vragen →
ALLES BIJ ELKAAR

Klaar voor een duidelijk plan?

Het Totaalpakket brengt training, voeding en supplementen samen in drie digitale gidsen. Eenmalig kopen, direct downloaden.

Bekijk het Totaalpakket
Veilig betalen Digitaal product Overzichtelijk